«Фигура как у девочки» — Ирина Розанова показала результат похудения на 16 кг

Посвежела, замечательно выглядит👍 Ирина Розанова одна из самых самобытных и ярких актрис нашего кино. Сейчас актрисе 59 лет, а она по прежнему активно снимается в кино и работает в театре. Несмотря на возраст, Розановой не предлагают играть главные роли. Она с лёгкостью может исполнить роль роковой женщины и влюбить в себя молодого партнёра. У актрисы более 158 ролей в кино. Розанова всегда обладала высоким ростом и была довольно крупной, зачастую партнёры рядом с ней смотрелись немного нелепо. Тогда актриса и решила придерживаться особого питания, который помог ей сбросить вес. К…

Подробнее

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день 🙂 👍 🙆 С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов…

Подробнее

15 законов шикарного тела

Об этом знает каждая стройная женщина! 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть — бассейн! 5. Самый главный секрет быстрого похудение — наличие мышечной массы. 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения — приседания+становая тяга. 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни…

Подробнее