Как выкинуть хлам из дома: 7 эффективных и простых советов

Советы от самого популярного японского минималиста Бестселлер «Прощайте, вещи» написан простым японским парнем Фумио Сасаки, который однажды понял, что куча вещей в его доме не приносит счастья. Он смог избавиться от лишнего и научит этому вас. Избавляйтесь от всего, чем не пользовались в течение года Если вы не прикасались к какой-то вещи в течение четырёх сезонов, вряд ли она пригодится вам в ближайшее время и когда-либо. Исключение – неприкосновенные запасы и аварийное оборудование. Выбрасывайте всё, что требуется только для создания лучшего впечатления о себе Спросите себя, действительно ли вам нужна…

Подробнее

Эти Таблицы Заставят Вас Выучить Английский, Даже Если Вы Не Сильны В Языках

Как легко выучить английский Специально для наших любознательных читателей мы подготовили подборкуполезных таблиц, которые помогут в освоении азов английского языка. Их можно распечатать и вложить в свою рабочую тетрадь, чтобы наглядные примеры были всегда под рукой. Как легко выучить английский Воспользуйся этой простой таблицей, чтобы у тебя не возникло проблем с правильной постановкой артиклей Построение предложений в английском языке у многих вызывает затруднения. Используя эту таблицу, ты с легкостью сможешь строить простые предложения. Такая таблица поможет освоить 12 времен английского языка не только детям, но и взрослым. Освоить методику употребления предлогов…

Подробнее

40 интересных фактов, которыми можно поразить мозг своего сына или дочери

Просто взрыв мозга! 🤪🤯 Факты — это всегда интересно, ведь именно благодаря им мы расширяем свой кругозор и в случае чего не ударим в грязь лицом, если дело коснётся определённой темы, пишет Bored Panda. Вы ведь в курсе, что быть эрудированным очень круто? Независимо от вашего ответа мы предлагаем вам прочитать поразительные факты, которые точно заставят вас удивиться. 1) Для того, чтобы защитить свою кладку, тарантул подселяет в своё гнездо лягушку. Она пожирает муравьёв и других мелких насекомых, защищая тем самым яйца тарантула.  2) Язык синего кита весит больше, чем слон.…

Подробнее

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове. 5 упражнений для шеи Упражнение 1. Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая таким образом круговые движения плечами достаточно быстро.…

Подробнее

Вот топ продуктов, в которых нет ни смысла, ни пользы!

Бесполезная трата денег!🙅‍♀🙅‍♀⤵⤵ В последние годы на продуктовом рынке появилось много заменителей. Всем понятно, что здоровье зависит от того, что мы едим. Но не стоит забывать и о том, что сейчас изобретены дорогие продукты, которые не приносят никакой пользы организму. Не мешало бы знать, на что не стоит тратить деньги. Сертифицированный диетолог Энди Белатти рассказывает, какие продукты нужно есть, а какие – нет. Соки Во время отжима сока из овощей и фруктов удаляются волокна, которые являются основным ингредиентом их состава. Остается, в основном, сахар. А высокое содержание сахара с низким…

Подробнее

9 защитных систем нашего организма. А я и не знала, что икота тоже входит в этот список!

Мы должны быть благодарны нашему телу! Человеческий организм – это сверхточное устройство, которое работает постоянно и без остановки. Он выполняет множество функций. Одной из них является защитная. Она оберегает нас от негативного внешнего воздействия, которое может навредить нам. Вашему вниманию девять физиологических актов, выполняющих защитные функции нашего организма. Зевота Иногда наш мозг нуждается в охлаждении. В чем-то человеческий организм похож на компьютер, который не может работать с перегревом. Корме того, мы зеваем и для того, чтобы снять усталость или психологическую нагрузку. А еще зевотой обновляются легкие. Чихание В носу собирается…

Подробнее

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не менее, когда боли становятся сильными, простыми средствами делу уже не поможешь. Всегда лучше избежать проблем…

Подробнее

Омолаживающая гимнастика «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ»: 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН

Мне 60, и я практикую эти упражнения ежедневно! Ушел лишний вес, пришла в норму щитовидка, а сезонные простуды забыли дорогу в мой дом. Тайна моложавого вида и бодрости тибетских монахов, хранившаяся в глубочайшем секрете сотни лет, стала доступна всем желающим. Выполнение 5 несложных упражнений, которые недаром называются «тибетскими жемчужинами», дает впечатляющий результат: избавляет от болезней, омолаживает, возвращает остроту зрения, слух, нормализует вес, повышает выносливость и работоспособность, дарит заряд бодрости и хорошего настроения. Мы испробовали эту методику на себе и окончательно убедилась: тибетское «Око возрождения» и правда не отнимает много времени, а при регулярном…

Подробнее

9 медицинских тестов, которые позволят вам лучше узнать себя без посещения доктора

Простые и интересные тесты 👩‍⚕️❣️ Самостоятельно оцениваем риски. Чтобы заботиться о своем здоровье, вы один раз в год должны проходить полное медицинское обследование, пишет Dobré rady a nápady. Тем не менее, состояние тела должно наблюдаться и между запланированными визитами к врачу. Для этого существуют независимые тесты, которые могут обнаружить серьезное заболевание до появления первых симптомов. Вот подборка простых манипуляций, которые помогут вам оценить риски развития заболевания и своевременно проконсультироваться с врачом. 1. Заболевания сердца и легких. Поместите пальцы в перевернутую J-образную форму и сожмите ногти вместе. Посмотрите на небольшой разрыв между ногтями.…

Подробнее

Животное, которое видится первым, определит характер. Очень точный тест!

Животное, которое видится первым, определит характер. Очень точный тест! Вы готовы его пройти? Тогда, начинаем! Изображение, которое вам надо рассмотреть, представляет собой наслоение фотографий с изображенными на них животными. Сконцентрируйте свое внимание на снимке. Но, давайте будем честны и не станем смотреть ответ. Экспертами были проведены исследования, в результате которых они пришли к мнению, что каждый человек предпочитает какое-то определенное животное, и зависит это от основных черт его характера. Поэтому, рассматривая подобные картины, он подсознательно различает в первую очередь того животного, которое соответствует его характеру. Вспомните, что вам бросилось в…

Подробнее

Скорость интернета увеличилась в 3 РАЗА, благодаря этим 5 трюкам

Действительно интернет стал Супер👍 1. В центре дома Маршрутизатор, который раздает Wi-Fi, должен находиться в центре квартиры. В таком случае волны будут равномерно распределяться, попадая во все уголки жилища. 2. Подними его вверх Никогда не ставь маршрутизатор на пол — в таком случае большинство интересующих тебя волн будут уходить к соседям снизу. Лучшее место для устройства — на стене, ближе к потолку. Это способствует очень мощному сигналу! 3. Убери технику подальше Техника, которая находится рядом с роутером, уменьшает силу сигнала. Телевизор или компьютер не должны находиться рядом с маршрутизатором —…

Подробнее

5 замечательных салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды

Ее даже варить не обязательно! 😋 Ее даже варить не обязательно. Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Лучшие из них мы отобрали для вас на Food Network. Самое привлекательное в свекольных салатах – это их универсальность. Вы всегда можете заменить один ингредиент на другой, добавить что-то по своему вкусу и оформить салат сообразно мероприятию. Свекла богата огромным количеством фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются сухофруктами (изюмом, черносливом и курагой). Регулярное употребление этого овоща может предотвратить тромбоз, и увеличить мозговую активность. Чтобы оздоровить организм, нужно…

Подробнее

10 продуктов растворят кристаллы мочевой кислоты и избавят от подагры, камней в почках, болей в суставах!

Просто добавьте их в свой рацион питания и вы быстро почувствуете результаты! 🤔😉👍 Наше тело запрограммировано на избавление от мочевой кислоты. Но проблема в том, что если кислота производится в больших количествах, то это провоцирует развитие различных проблем со здоровьем: камни в почках, боли в суставах, подагру и не только. Когда мы едим регулярно большое количество животных белков, наше тело создает вещество, называемое пурином, и именно это порождает кристаллы мочевой кислоты. В худшем случае наше тело переходит в гиперурикемию и в этом случае мы можем пострадать от: — Метаболического ацидоза. — Проблем…

Подробнее

Пропускаем яйца через сито на сковороду. Вкуснейший завтрак за 5 минут!

То, что нужно на утро 👌👌 Что может быть полезнее, чем яйца на завтрак? А ведь обычное яйцо можно приготовить так, что все ахнут. Сегодня для вас видео, где подробно описаны рецепты сразу 4 красивых и очень вкусных варианта приготовления блюд из яиц. Готовится все очень просто и быстро – самое то, что нужно с утра! В видео-рецепте: оригинальная яичница на облаке, яичница-болтунья, мини-тако и яичные трубочки. Приятного аппетита! P.S. Делитесь этой записью с друзьями!   источник

Подробнее

5 картинок, которые научат всем тонкостям приличного застолья

Шпаргалка на все случаи жизни, чтобы не опозориться! 🍽 От рассадки до дегустации! Представьте себе, что вас пригласили на банкет в торжественной формальной обстановке. Как не попасть впросак, перепутав десертную вилку с улиточной? Как не ударить в грязь лицом перед искушённой элитой, когда вам наливают бокал вина на дегустации? Или, допустим, вы сами захотите сервировать стол по всем правилам, но не уверены, какие рюмки подавать к ликёру. А то бывают такие гости, что могут ещё и обидеться! Короче говоря, в любой подобной ситуации хорошо бы иметь под рукой удобную шпаргалку,…

Подробнее

«Лодочки из кабачков» с курочкой и овощами. Исключительная вкусность из обычных бюджетных продуктов!

Вкусно, просто, бюджетно! 👍👍👍 В разгар сезона кабачков стоит попробовать максимальное количество рецептов и использованием этого полезного и дешевого в данный период овоща. «Запеченные фаршированные кабачки – лодочки» получаются сочными, нежными и изумительно вкусными. Такое блюдо можно приготовить как в обычный день, так и на праздничный стол. Из указанных ингредиентов получается 6 «лодочек». Вам понадобятся: — 3 молоденьких кабачка; — 1 куриное филе; — 1 помидор; — 1 головка репчатого лука; — свежий базилик; — свежий укроп; — 3 зубчика чеснока; — 70 г. майонеза; — соль, перец черный молотый по вкусу;…

Подробнее

7 вещей, которые надо делать с мужем перед сном, чтобы в доме жило счастье.

7 вещей, которые надо делать с мужем перед сном, чтобы в доме жило счастье.👍👇👩‍❤️‍👩 Хотите, что быть всегда были счастливы вместе с вашим любимым? Эти несколько вещей вам помогут! 1. Не работайте ночью. Даже если у вас много работы. Это может подождать до завтра. Лучше проведите это время вместе со своим партнером. 2. Не обсуждайте дела перед сном. Если в течение дня вас что-то беспокоит, лучше говорить об этом сразу, а не ждать вечера. Ночью лучше говорить о приятном, смеяться, настраиваться на позитивный лад. 3. Обнимайтесь. После напряженного дня на…

Подробнее

Секреты идеальной женщины: 10 советов, как выглядеть женственно без каблуков

Актуально 👍 Считается, что создать женственный и утонченный образ без каблуков, практически невозможно. Что ж, отчасти это так. Но есть несколько хитрых способов, как выглядеть женственно без туфель на высоких каблуках. Более того, вы можете добиться желаемого результата даже в обычных кроссовках. О секретах женственности без высоких каблуков рассказал Инстаграм-журнал Fashion.and.impression. Итак, милые дамы, берите на вооружение. Мини+спортивная обувь Длинная юбка+кеды/кроссовки Цвет имеет значение «Перчинка» Воздушный образ Линия талии Не забываем про аксессуары Классические однотонные модели брюк Обувь на низком каблуке P.S. Делитесь этой записью с друзьями!   Источник

Подробнее

10 способов использовать детскую присыпку, о которых многие не знают

Полезно, даже когда дети уже выросли 😃 Это средство сэкономит вам много денег! Как ни странно, детская присыпка из аптечки (белый мелкодисперсный гипоаллергенный порошок на основе талька) может пригодиться не только в уходе за ребенком, пишет BabaMail. Это недорогое и весьма полезное средство легко решает и вполне взрослые бытовые проблемы. Для чего же можно использовать детскую присыпку в быту – в квартире и даже на даче, чем она может помочь? Представляем вам несколько необычных вариантов применения детской присыпки. 1. Пышные ресницы. Присыпьте тальком ресницы с помощью кисти, потом наложите первый слой…

Подробнее

Самый правильный рецепт: солянка сборная

Сохраню этот рецепт!🥣🥘👍⤵ Ингредиенты 2,5-3 л воды 600 г говядины/свинины на косточке 300 г копченых ребрышек по 200 г ветчины и копченой колбасы 100 г маслин/оливок 50 г каперсов (не обязательно) 2-4 огурца соленых 2-3 горошины перца душистого 2 луковицы 1-2 лавровых листа по 2 ст.л. томатной пасты и растительного масла 1 ст.л. сливочного масла лимон петрушка сметана перец, соль Шаги Как приготовить классическую сборную мясную солянку: Выложить в кастрюлю копченые ребрышки и говядину или свинину на кости, влить воду, довести до кипения, пену снять, положить 1 очищенную целую луковицу,…

Подробнее