Хирург из Книги рекордов Гиннесса рассказал, что надо есть, чтобы жить долго, а умереть – во сне

Не ешьте что попало – даже на выходных!🙅‍♀👇 Советы профессора-долгожителя. Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет! У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался. Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе, сообщает Doctor Andrei Laslau. Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия:  Недостаток движения – главный враг здоровья. Больше двигаемся и больше думаем! Окончательный отказ от табака и алкоголя. Ограниченное питание – необходимо устранить ожирение. Сон минимум 7 часов в сутки. А вот диета профессора Углова,…

Подробнее