5 поз йоги, которые подарят вам плоский живот за 1 месяц

Еще успеете блеснуть фигурой к бархатному сезону 😉👙 Лето – пора пляжа и топиков. И этот простой комплекс асан поможет вам получить плоский живот. Да, летом трудно проводить изнурительные тренировки, но небольшой комплекс йоги выполнять нужно. Старайтесь удерживать каждую асану 30-40 секунд и повторите 2-3 круга упражнений. 10 минут в день – и вы будете обладателем идеального животе уже через месяц. Поза воина І. Встаньте ровно, руки поднимите вверх и соедините ладони. Глубоко вдохните и в прыжке расставьте ноги на ширину 120-130 см. Выдохните, повернувшись вправо. Согните колено правой ноги. Напрягая мышцы…

Подробнее

6 фотографий свадебных платьев, на которые смотришь с открытым ртом

Вот это СВАДЕБНЫЕ ПЛАТЬЯ! 😍 Наверное, каждая девушка мечтает о красивом белом платье и роскошном свадебном торжестве. И даже при том, что вкусы у многих разные, в таком вопросе, как выбор подвенечного наряда, все же устойчиво держатся традиционные взгляды: белое пышное платье с фатой. Мы решили собрать те свадебные наряды, которые точно не оставят равнодушными ни одну девушку, мы, во всяком случае, на это рассчитываем. 1 2 3 4 5 6 Невероятно красиво и женственно! Напишите нам, какой наряд вам понравился больше, все они выражают и подчеркивают невероятно нежную структуру женской души,…

Подробнее

Ford создали кровать для тех, кто постоянно лезет на чужую половинку

Ура! Прогресс не стоит на месте, наконец что-то реально полезное придумали! Бороться с этими людьми невозможно. Они постоянно разлягутся поперёк кровати так, чтобы вам не хватило места. Если просишь их подвинуться – они начинают ругаться, обижаться и перетаскивать на себя одеяло в отместку. Война за половинку кровати знакома многим, и наконец инженеры Ford решили эту проблему. Да, такие люди бесят многих. Они пытаются занять как можно больше места на кровати, спихивая с неё свою половинку. Из-за этого частенько в семьях начинаются ссоры, а время сна сокращается. Более того, невозможно выспаться,…

Подробнее

История о том, как в Южной Корее появилась первая семья кошек-полицейских

Прямо сценарий для мелодрамы Мы приняли эту историю за очередную городскую байку, если бы не нашли подтверждение. И где — в самом полицейском управлении Пусана, второго по величине города Южной Кореи. Конечно, быть может тут есть историческая неточность и эти кошки не самые первые, удостоенные быть принятыми в ряды полиции. Но то, что самые обожаемые сегодня, это факт! Итак, жила-была на пусанских улицах бродячая кошка Однажды она пришла к полицейской станции в районе Гангсео и её оттуда не прогнали Напротив, полицейские были дружелюбны и ласковы. Кошка это запомнила… И через…

Подробнее

В красном вине нашли вещество, отключающее тревогу и даже депрессию

За это нужно выпить! 😁🍷🥂 Это утешит многих! Теперь официально: вино – полезно для здоровья. Оно помогает справиться с депрессией и тревогой. Ученые из Университета Буффало провели исследование на мышах. Выяснилось, что ресвератрол – найденный в кожуре винограда – блокирует фермент, вызывающий депрессивное и тревожное поведение. Ресвератрол может быть эффективной альтернативой лекарствам для лечения пациентов, страдающих депрессией и тревожными расстройствами. Все антидепрессанты направлены на изменение мозговых процессов, а не на причину депрессии. Поскольку ресвератрол уже используется в пищевых добавках, он – безопасен. Это вещество также содержится в арахисе и обладает противовоспалительными свойствами.…

Подробнее

31 июля родился Луи де Фюнес – один из любимых актеров нашего прошлого. Вот 10 фактов о нем

Самый смешной и добрый актер всех времен! 😊🤩 Человек-оркестр. Луи Жермен Давид де Галарса родился в 1914 году на севере Франции, в городе Курбевуа, пишет Films de France. Мать Луи была испанских и португальских кровей. Отец будущего актера, по образованию юрист, после переезда во Францию из испанской Севильи стал огранщиком алмазов. Родители уехали из Испании, потому что родственники были против их свадьбы. В детстве Луи друзья называли Фюфю. Он увлекался рисованием и игрой на фортепиано, а в юности был джазовым пианистом. После Второй мировой войны Луи, закончивший драматические курсы Рене Симона, решил…

Подробнее

9 защитных систем нашего организма. А я и не знала, что икота тоже входит в этот список!

Мы должны быть благодарны нашему телу! Человеческий организм – это сверхточное устройство, которое работает постоянно и без остановки. Он выполняет множество функций. Одной из них является защитная. Она оберегает нас от негативного внешнего воздействия, которое может навредить нам. Вашему вниманию девять физиологических актов, выполняющих защитные функции нашего организма. Зевота Иногда наш мозг нуждается в охлаждении. В чем-то человеческий организм похож на компьютер, который не может работать с перегревом. Корме того, мы зеваем и для того, чтобы снять усталость или психологическую нагрузку. А еще зевотой обновляются легкие. Чихание В носу собирается…

Подробнее

Эффектное и откровенное фото Кристины Орбакайте на пляже поразило фанатов

А ведь ей скоро 50 😮 Последнее в этом году чистое лунное затмение было запечатлено на множество камер, но больше всего обсуждений вызвало фото Кристы Обракайте в Майами на фоне побережья. Певица незадолго до затмения сделала атмосферное фото. Лунный свет, освещающий побережье, придал снимку загадочности. Звездам приходится делать все, чтобы выглядеть эффектно всегда, ведь папарацци преследуют их везде. Когда твоя жизнь проходит под прицелом фотокамер, это ставит перед тобой определенные условия, выполнять которые ты практически обязан, вступив в ряд звезд шоу-бизнеса! Поклонники заметили, что 48-летняя певица выглядит просто потрясающе. Стройные…

Подробнее

Жительница Петербурга впервые стала мамой и в свои 37 лет родила сразу четверых детей

Любопытно, что петербурженка стала мамой в первый раз. И сразу же ей удалось родить четверню. Вероятность рождения четверти — один к семистам😯👍😍🥰👇👇 В начале этой недели женщина в 37 лет родила в Питере сразу 4 малышей. У этой смелой женщины родилась одна девочка и 3 мальчика. Перед такими довольно тяжелыми родами девушка обследовалась в Перинатальном центре своего города. И к ним подключались специалисты из медицинского университета педиатрии. И поскольку все детки хотели родиться уже на 32 недели, гинекологам пришлось останавливать роды, чтобы дать крохам возможность родится в положенное время и…

Подробнее

21-летняя девушка, поседевшая за ночь, показала фото

Она стала красивее, чем в молодости Сейчас модна красота естественная, а не «наведенная». Мужчины и особенно женщины хотят принимать самих себя такими, какими они есть, включая как достоинства, так и недостатки. Только немногие еще пользуются услугами косметологов с целью скрыть некоторые дефекты. Но часто далеко не просто оставаться самим собой. Особенно если вид у тебя не такой, как у большинства окружающих. Например, Сара Эйзенман, живущая в Аризоне, поседела в возрасте 21 года. Ее волосы стали пепельным в течение одной ночи. Можете представить ее состояние? Сара переживала очень сильно. Стала красить волосы…

Подробнее

Чемпионка по гимнастике с синдромом Дауна стала моделью – и помогла другим

Умница и красавица! 👏👏👏 Умничка! Каждый рождается со своей уникальной поразительной красотой. 25-летняя Челси Вернер из Данвилля, штат Калифорния, родилась с синдромом Дауна. Родители в 4 года отдали девочку на гимнастику, чтобы она лучше развивалась. Она проявила замечательный гимнастический талант, а затем выиграла четыре олимпийских чемпионата по спортивной гимнастике. Сейчас девушка – модель в международном агентстве, цель которого – побудить людей любить свое тело. Челси считает, что люди с синдромом Дауна не представлены во многих областях, включая мир моды. «Я занимаюсь гимнастикой столько, сколько себя помню. Я чувствую, что это всегда было…

Подробнее

″Адидас″ и ″Пуму″ сделали 2 брата – и до конца дней они друг с другом не общались

Вы знали эту историю? 👟 История Каина и Авеля нашего времени. История началась в 1920-х годах в городе Херцогенаурах в Германии. Рудольф Дасслер родился 26 марта 1898 года в семье обувщика и прачки, став третьим ребенком в семье. Спустя два года на свет появился его младший брат Адольф. Братья очень любили спорт, и постоянно соперничали друг с другом, рассказывает Elite Readers. Мастерская братьев Дасслер. Интерес к спортивным состязаниям побуждает молодого Ади Дасслера начать производство собственной спортивной обуви с шипами. Подключив к делу знакомого кузнеца, который ковал шипы для бутс, Дасслер-младший открывает…

Подробнее

″Немедленно″: Лукашенко запретил в Белоруссии пластиковые бутылки

Что вы думаете о такой инициативе? 🤔 Беларусь равняется на ЕС! Президент Беларуси Александр Лукашенко напомнил о своем намерении отказаться от пластиковой тары и заменить ее на стеклянную, передает его пресс-служба. Об этом он сказал на вручении дипломов докторам наук и аттестатов научным и научно-педагогическим работникам. “Уже продвинутые страны, которые болеют за своих граждан, отказываются от пластика. Я недавно поручил убрать пластиковые бутылки и тару на первом этапе и заменить стеклом”. Глава государства считает необходимым наладить в Беларуси эффективную систему переработки отходов и выработки вторсырья. “Это очень важная проблема для Беларуси.…

Подробнее

Момент, когда ″Богемскую рапсодию″ поет 65 000 человек, причем в унисон

Фантастика! Мурашки по коже! 🤩😃 Невероятно красиво! Ничто так не объединяет людей, как музыка, пишет The Powerful Mind. Одна единственная песня может соединить сердца миллионов, убрать границы между нациями и народами. Музыка – универсальный язык, которому не треубется перевод. Это доказывает момент, запечатленный на концерте группы Green Day в Лондоне. 65 000 тысяч фанатов, не дожидаясь музыкантов, начали исполнять композицию группы Queen «Богемская распсодия». Пустая сцена, огромный стадион, многотысячная толпа, голоса, которые слились воедино. Это было невероятно! Они спели всю песню! А ведь она длится не меньше 6 минут! В конце…

Подробнее

«Я сидел, будто без кожи»: Дима Билан впервые признался, что шоу «Голос» серьезно подорвало его здоровье

Он резко сменил стиль одежды и побрился на лысо, расторгнул многомиллионные контракты, вернул предоплату и уехал в путешествие по Тибету. Дима Билан в своей автобиографии «Планета Билан. Исповедь о том, как найти свое предназначение» открыл, что серьезные проблемы со здоровьем у него начались после съемок в музыкальном шоу «Голос». Когда он сидел в кресле наставника, то выкладывался на все 100%. «В проекте «Голос» я сидел, как будто без кожи. Каждая съемка — это новые люди, психотипы, энергетические потоки, где каждому нужно отдать частичку себя», — рассказал Дима Билан, сообщает dni.ru. Но самой…

Подробнее

«Никогда не смотрите по телевидению, что говорит Малышева»: стоматолог с огромным опытом дала советы для ваших детей

Сейчас почти все продукты питания заточены на то, что бы через несколько лет сделать нас и наших детей онкобольными или бесплодными. Со слов хирурга-стоматолога: Я работаю хирургом стоматологом в районной поликлинике и принимаю в день от 20 до 50 человек. Когда вы покупаете своим детям продукты из Макдональдса, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики и полуфабрикаты, то вы делаете их клиентами онкоцентра. Ко мне приводят детей у которых в три года нет здоровых зубов. Раньше бы это была катастрофа, а сейчас сплошь и рядом. Раньше была развита промышленность, сейчас производство автоматизировано…

Подробнее

34-летняя Анастасия Зылевич вот уже 5 месяцев ничего не ест и 3 месяца не пьет

Интересно, сколько она сможет продержаться? Без еды человек может прожить максимум два месяца, без воды — неделю. Но 34-летняя россиянка Анастасия Зылевич утверждает, что не принимала пищу уже пять месяцев, а воду она не пьет на протяжении последних трех месяцев. Девушка рассказывает, что с девятнадцати лет она пыталась стать вегетарианкой. Но часто не выдерживала такой диеты и начинала есть мясо. Пять лет назад у Анастасии начались проблемы со здоровьем, а именно с почками и суставами. Врачи особо помочь ей не смогли. Тогда россиянка села на диету, на которой ела только…

Подробнее

В 7 лет их назвали самыми красивыми близнецами в мире. Вот как они выглядят сейчас

В 7 лет их назвали самыми красивыми близнецами в мире. Вот как они выглядят сейчас 7 лет назад, 7 июля 2010 год у этой семейной пары родились прекрасные девочки близняшки. Ава Мари и Лиц Роуз родились симпатичными и здоровыми девчушками. Это был один из самых счастливых дней в их жизни! На равне с родителями радовался и старший сын пары! Как и любая мамочка, Джаки считала своих малышек самыми лучшими. Но она и помыслить не могла, что спустя семь лет после их рождения ее девчонок признают самыми красивыми детьми в мире!…

Подробнее